Болезнь ИГРОМАНИЯ - это именно заболевание, связанно оно с пагубным пристрастием к всевозможным азартным играм, как-то, казино, игровые автоматы, карты и интерактивные игры. Игромания может проявить себя как заболевание и, что происходит намного чаще, как один из симптомов другого психического заболевания: депрессии, маниакальных состояний, даже шизофрении.
Что делать если ваш друг игроман? Главное это вовремя понять, что болезнь его одолела. Видишь — твой друг стал больше времени проводить за компьютером, говорит непонятные фразы, бормочет про соревнования на следующей недели, не выходит на улицу, постоянно занят. По ходу твой друг подсел на игру.
Если ты хороший друг и тебе не плевать на приятеля, то ты должен помочь ему избавиться от игровой зависимости и вылечить друга от этой болезни.
Как быть, что делать и куда идти?
Первое, что нужно запомнить это, то что игроман никогда не признается, что он игроман. А это значит, что бороться с этим вам придется одному. Второе, вы должны сделать так, чтобы друг понял, что игра — это всего лишь игра, а для этого нужно создать правильную обстановку.
Если вы решили помочь, и провести лечение от игромании, то не стоит делать резких «движений». Не бейте в лоб. Не начинайте высмеивать товарища в присутствии других людей, в том, что он болен игровой зависимостью. Не выдвигайте ультиматумы, не удаляйте любимую игру друга. Ваша задача объяснить, что игра это пустая трата времени, и что жизнь может пройти мимо.
Не одна виртуальная победа, пусть даже самая большая не стоит даже самой маленький победы над собой и над другими в реальном мире.
Профилактика зависимости
от компьютерных игр у школьников
В современном мире почти в каждом доме есть компьютер или даже сразу несколько. Мы используем их для общения, учебы, а также для развлечений. Множество разнообразных компьютерных игр можно найти на полках в магазинах или скачать в сети Интернет. Среди них выделяют:
1.Ролевые игры: такие игры больше всего приближены к реальности, поэтому они могут надолго захватить внимание игрока, который перевоплощается в выбранного им героя и действует от его имени.
2.Аркадные игры: у таких игр простая графика и звук. Обычно их используют, чтобы «убить» время, поэтому они не опасны.
3. «Стрелялки»: эти игры имеют сюжет, основанный на насилии. Они сильно влияют на психику школьников и могут вызвать их чрезмерную агрессивность. Поэтому игры данного вида самые опасные!
Порой школьники настолько увлекаются компьютерными играми, что в реальном мире им становиться просто неинтересно. Отсюда можно выделить факторы, способствующие игровой зависимости школьников:
1.Возможность исправления любой ошибки, так как игру можно перезапустить и переиграть;
2.Возможность абстрагироваться от реального мира из-за реалистичности игры;
3.Возможность любого поведения и принятия любых решений в рамках игры, за которые не нужно нести ответственность;
4.Наличие своего собственного мира, куда не могут проникнуть окружающие.
Обычно игровой зависимости подвержены школьники, которые не могут реализовать себя в реальной жизни. И именно компьютерная игра становится компенсатором неудач и ошибок реальной жизни.
Ученые выделяют четыре стадии зависимости от компьютерных игр:
1.Легкая увлеченность - школьнику нравится играть в определенную компьютерную игру, ему нравится графика и звук, сюжет и определённый герой. Но при этом игра носит скорее ситуативный характер, а не систематический. У школьника нет потребности играть в компьютерную игру каждый день.
2.Увлеченность. На этой стадии игра носит уже систематичный характер. Компьютерная игра становится новой потребностью школьника. Если по какой-либо причине он не может сыграть в игру, то будет активно действовать, чтобы устранить эту проблему.
3.Зависимость. На этой стадии игра полностью вытесняет жизнь в реальном мире. При этом зависимость проявляется в одной из двух форм: индивидуальной или социализированной. При социализированной форме школьники играют группами, игра носит соревновательный характер. Такая форма менее пагубна, чем индивидуальная, при которой школьники отрываются от реального мира.
4.Привязанность: на этой стадии разрушается психологическое содержание личности. Данная стадия может длиться всю жизнь. Однако, с вмешательством специалистов можно провести коррекцию поведения. Среди признаков игровой зависимости самыми распространёнными являются следующие:
1.Школьник забывает выполнять домашнее задание, а также домашние дела.
2.Школьник показывает эмоциональный протест, когда родители просят его отвлечься от игры;
3.Школьник не может спокойно отвлечься от игры или закончить ее;
4. Школьник не отвлекается от игры даже для принятия пищи;
5.Большую часть разговоров школьника занимает обсуждение компьютерных игр.
Для предотвращения зависимости школьников от компьютерных игр нужно придерживаться следующих правил:
1.Так как главной причиной игровой зависимости является неуверенность и невозможность самовыражения, то нужно поддержать ребенка и помочь ему с проблемами;
2.Нельзя критиковать ребенка за чрезмерное времяпрепровождение за компьютером, так как он может еще больше замкнуться в себе;
3.Следует попробовать разделить увлечение компьютерными играми школьника, так как у ребенка возникнет большее доверие к окружающим, и он будет прислушиваться к их советам;
4.Правильное воспитание играет так же большую роль. При этом не нужно запрещать играть в определенные игры, а следует объяснять почему это занятие плохо влияет на школьника;
5.Следует ограничить доступ школьников к играм, основанным на насилии. Но если школьник встретился с такой игрой, то нужно объяснить ему, почему она опасна для него. Так как запрет вызовет еще больший интерес у школьника к игре, а также вызовет ситуацию, когда будет невозможно будет обсуждать эту ситуацию с ним.
Игромания. Разновидности игромании
Игромания – «недетская» проблема. Желание получать новые впечатления, переживать чувства увлечения и азарта присуще всем людям, и это считается нормой. Однако иногда потребность включиться в азартную игру становится привычкой. В этом случае, во избежание серьезных последствий, очень важно не пустить проблему «на самотек» и вовремя вмешаться, чтобы избежать дальнейшего развития пагубной зависимости.
Кто подвержен игровой зависимости
По статистике, сегодня в мире примерно 3% людей страдают от игровой зависимости. Причем это те люди, которые требуют консультативной и лечебной помощи психиатра, нарколога, социолога и т.д.
Увлекаются различными играми как мужчины, так и женщины, как пенсионеры, так и подростки.
Дети чаще всего начинают принимать участие в азартных играх примерно с 10-лет, и к подростковому возрасту уже приобретают зависимость от них. Для молодых людей втягивание может начаться и с 20 лет, а вот женщины, чаще всего, начинают играть уже после 30-ти. Игровая зависимость у них развивается очень быстро, практически на протяжении одного года, так как женщины склонны к повышенной эмоциональности и сильно переживают стрессовое состояние.
Среди подростков активно «погружаться» в компьютерные игры начинают, прежде всего, замкнутые дети, для которых общение всегда было большой психологической нагрузкой и стрессом. Часто это мальчики, находящиеся под сильным материнским влиянием. С другой стороны, в группе риска подростки с проблемным (девиантным) поведением.
Игровая зависимость развивается также у молодых людей, которые не могут найти общий язык со своими домашними, мало общаются с родителями. Часто это ребята из вполне благополучных семей, которым родители не уделяли должного внимания, пытаясь, например, отдать на воспитание бабушкам-дедушкам либо откупиться дорогими подарками. Такие дети ищут возможность найти какую-то психологическую поддержку, и они «находят» ее в игральных автоматах, в интернет-сетях или в других формах компьютерных игр.
Что же может являться причинами?
Для каждого человека это сугубо индивидуальный вопрос, однако, выявлено несколько основных причин появления игромании:
1. Чувство одиночества. Чувство одиночества заставляет человека впервые прибегнуть к игре, а полученные впечатления и ощущения в процессе игры заставляют вернуться к ней в очередной раз.
2. Чувство неудовлетворенности. Это чувство заставляет человека проявлять себя в игре. Являясь недостаточно реализованным в реальной жизни, недовольным собой, человек пытается выразиться в игре, где гораздо легче стать победителем, чем в реальной жизни. И чем успешнее его результаты в игре, тем больше ему хочется вернуться к ней вновь и вновь.
3. Чувство легкой наживы. Это касается в первую очередь азартных игр, таких, как игровые автоматы, игры в казино и прочие. Получив один раз выигрыш, и ощутив приток адреналина от обладания столь легко доставшимися деньгами, человек пытается повторить свой успех в игре, который зачастую не удается.
4. Легкая податливость разного рода зависимостям. Игромания (игровая зависимость) является риском для людей, имеющих любые другие зависимости, например, наркотики, алкоголь.
Как можно заподозрить формирование игровой зависимости?
Существуют определенные признаки, по которым можно отличить обычный интерес к игре от игромании. Так, зависимый человек не может вести нормальный образ жизни, он начинает меньше интересоваться окружающим миром, а желание играть становится для него жизненной необходимостью, болезнью.
Про зависимость от компьютера, например, можно говорить в тех случаях, когда подросток или взрослый человек постоянно думает, анализирует, проигрывает в своем представлении те эпизоды игрового азарта, которые уже пережиты или те, которых он ожидает. Это сказывается на характере человека: он «уходит в себя», становится раздражительным, его перестают интересовать семейные проблемы, домашний быт, работа. В таком случае уже есть основания утверждать, что начинает развиваться зависимость.
Заподозрить наличие зависимости можно по внезапным изменениям в поведении подростка. Все свободное время он проводит за компьютером или в игровых автоматах, его мысли сосредоточены вокруг того, где взять деньги, чтобы отыграться. Школьники начинают хуже учиться, прогуливают уроки, то есть игра становится основным занятием, на котором человек фиксирует все свое внимание и полностью сосредотачивается. Дети бросают спортивные секции, перестают читать художественную литературу, не стремятся общаться со сверстниками, становясь угрюмыми и замкнутыми в себе. По сути, формируется другой образ жизни человека. Формально он еще исполняет свои повседневные обязанности, а фактически – загружен только игровыми проблемами.
Игромания влияет и на физическое здоровье человека. Но, также как и сама зависимость, эти проблемы нарастают постепенно. Сначала речь идет только о невротических изменениях в личности человека, которые возникают из-за страсти к игровым автоматам или интернету. Эти изменения характеризуются снижением трудоспособности, подавленностью, бессонницей. Вскоре появляются и вегетативные сбои в организме: повышается артериальное давление, появляется тахикардия, развиваются патологии желудочно-кишечного тракта, в частности, язва желудка и т.д. Это означает, что вегетативная нервная система человека не в состоянии справляться с той нагрузкой, которая возникает в процессе игры. Ведь игра – это своего рода стресс, когда в кровь происходит выброс гормонов: адреналина, норадреналина, эндорфинов, энкефалинов (так называемых «гормонов счастья»). Человек пребывает постоянно в состоянии стресса, которое, с одной стороны, привлекательно для личности, а с другой является огромной нагрузкой на его сердечно-сосудистую и нервную системы, а также желудочно-кишечный тракт.
Если человек не в силах справиться с игровой зависимостью самостоятельно, очень важно, чтобы окружающие его люди были неравнодушны и помогли ему в этом. Главное, не стесняться и в случае необходимости обратиться к специалистам - совместными усилиями избавиться от игромании будет гораздо проще.
Признаки, сопутствующие игромании, очень схожи с признаками наркомании и алкоголизма:
- Повышенная возбудимость
- Чрезмерная нервозность
- Раздражительность
- Необоснованный гнев
- Апатия к окружающим людям и вещам
- Неспособность самоконтроля (в том числе и неспособность прекратить игру, как после выигрыша, так и после непрерывных проигрышей)
- Сниженная заинтересованность жизнью вне игры
- Постоянно нарастающее количество времени, проводимое за игрой
- Так называемая "ломка", когда нет возможности играть
- Непреодолимое желание возвращаться к игре вновь и вновь
- Стремительное снижение способности сопротивляться соблазну начать игру вновь
- Поглощенность, озабоченность игрой (вспоминает о прошлых играх, планирует будущие ставки, думает о том, как найти деньги на следующую игру);
- Играя, испытывает возбуждение и повышает ставки;
- Испытывает затруднения при попытках прервать игру или усилиях контролировать её ход;
- Чувствует тревогу или раздражение при необходимости ограничить ставки или остановить игру;
- Играет, чтобы убежать от своих проблем или поднять настроение (уйти от чувства вины, тревоги, депрессии);
- Предпринимает попытки отыграться на следующий день после проигрыша;
- Обманывает членов семьи или терапевта с целью скрыть истинную степень своей вовлеченности в игру;
- Совершает такие незаконные действия как подлог, обман, кража или растрата для финансирования игры;
- Рискует из-за страсти к игре. Вызывает игрой риск потерять работу, близких друзей, возможность продвижения по службе или получения образования;
- Перезанимает деньги у друзей, знакомых, родственников, чтобы расплатиться с долгами, образовавшимися из-за игры.
Одержимый игрок обычно проходит через четыре стадии:
1. Стадия выигрышей - Игра от случая к случаю, мечты о выигрышах, возрастающие ставки, большие выигрыши.
2. Стадия проигрышей - Игра в одиночку, уходы с работы, крупные займы, неоплаченные долги, перезаклады, ложь.
3. Фаза отчаяния - испорченная репутация, разрыв с семьей, друзьями, раскаяние, перекладывание вины на других, паника, потеря работы, незаконные действия.
4. Безнадежная стадия - чувство безысходности, мысли о самоубийстве и возможные попытки, аресты, алкоголь, эмоциональное крушение и симптомы безумия.
Что делать и как помочь?
Зависимость от игры возникает так же быстро, как и зависимость от наркотиков. Впервые сыграв и ощутив удовлетворение от игры, человек подсаживается на эти эмоции и хочет испытывать их снова и снова. Выброс адреналина, который происходит в процессе игры, приводит к тому, что головной мозг начинает вырабатывать в больших количествах свои внутренние наркотики – эндорфины – гармоны счастья. От этого чувство эйфории в ожидании выигрыша, и ощущение собственной мощи и крутости, если выиграл. Меняется психика, меняется и сама личность. На попытки оторвать его от игры человек начинает реагировать агрессивно. Становится раздражительным, злым и безразличным. Зависимость прогрессирует – частота игры и размер ставок растет. Попытки «завязать» с игрой сопровождаются сильными депрессиями и нервными срывами, которые проходят, когда человек возвращается к игре.
Что дальше? Потеря контроля над собой, растущие долги, разрушенные отношения, проблемы в учёбе, депрессии, желание отыграться, во что бы то ни стало, отчаянье из-за невозможности выбраться из этого тупика, деградация, преступления.
Зачастую игроман не может понять, что болен, пока действительно не опустится на самое «дно». И только тогда у него возникнет желание изменить свою жизнь и измениться самому. Самостоятельно справиться с этой проблемой достаточно сложно, лучше обратиться за квалифицированной помощью специалистов.
Несмотря на кажущуюся отчужденность, поддержка семьи для зависимого человека крайне важна. Ведь, может быть, нехватка любви и понимания близких, ощущение своей ненужности и незначимости явились одной из причин того, что он стал игроманом.
Но поддержку не нужно путать с потаканием его прихотям и взваливанием на себя его проблем. Не стоит поддаваться на провокации и на шантаж с требованием денег. Близкие могут помочь, если не отвернутся от него в беде, поддержат морально. Не нужно громогласно убеждать его, что он болен и ему нужно «вправить мозги», лучше сместить акцент на его нервозность и раздражительность, на его истощенное нервное состояние, за которое вы переживаете.
Предупредить игроманию всегда проще, чем лечить ее. В связи с этим, при наличии у человека увлечения Интернетом, компьютерными играми, игровыми автоматами и особенно в сочетании с замкнутостью и агрессией, стоит незамедлительно обратиться к специалисту.
